حرم فلش - کد دعای فرج برای وبلاگ
چگونه می توانم به جلوگیری از درد شکم؟ - کیومرث احمدی
حرم فلش - کد دعای فرج برای وبلاگ
سفارش تبلیغ
صبا ویژن

همه اشکال از درد شکم قابل پیشگیری می باشد. However, you can minimize the risk of developing abdominal pain by doing the following: با این حال، شما می توانید خطر ابتلا به درد شکم با انجام موارد زیر را به حداقل می رساند:

  • Consume a healthy diet. مصرف یک رژیم غذایی سالم است.
  • Drink water frequently. غالبا نوشیدن آب است.
  • Exercise regularly. به طور منظم ورزش.
  • Eat smaller meals. خوردن غذا در حجم کمتر.

If you have an intestinal disorder, such as Crohn"s disease, follow the diet given to you by your doctor to minimize discomfort. اگر شما یک اختلال روده، مانند بیماری کرون، پیروی از رژیم غذایی توسط دکتر شما به شما داده می شود برای به حداقل رساندن ناراحتی است. If you have gastroesophageal reflux disease, do not eat just before bedtime. اگر شما از بیماری ریفلاکس معده به مری، آیا قبل از خواب از غذا خوردن. Lying down too soon after eating may cause heartburn and abdominal pain. دراز کشیدن بیش از حد به زودی پس از غذا خوردن ممکن است سوزش سر دل و درد شکم می شود. Try waiting at least two hours after eating before lying down. سعی کنید انتظار حداقل دو ساعت بعد از خوردن غذا قبل از دراز کشیدن.




تاریخ : یادداشت ثابت - شنبه 92/9/3 | 1:34 عصر | نویسنده : کیومرث احمدی | نظر

  • دوربین مداربسته
  • سه سیب
  • سبزک
  • قالب وبلاگ