Given the incredible amount of time and effort a solid weight loss plan requires, quick fixes such as diet pills, supplements, and surgeries can hold a certain appeal. با توجه به مقدار باور نکردنی از زمان و تلاش یک برنامه کاهش وزن جامد نیاز، رفع سریع از قبیل قرص های رژیم غذایی، مکمل ها، و عمل جراحی می تواند از جذابیت های خاصی نگه دارد. But many times, they are unsafe, unregulated, or too good to be true. اما چند بار، آنها نا امن، غیر قابل تنظیم، و یا بیش از حد خوب درست باشد می باشد. Be sure to talk with a physician before you take any pill or decide to consider surgery, which always carries risks, including death. مطمئن باشید که با یک پزشک صحبت کنید قبل از هر گونه قرص شما را و یا تصمیم گیری در نظر گرفتن عمل جراحی، که همیشه خطر، از جمله مرگ.

Pills and supplements قرص ها و مکمل

When combined with a healthy diet and physical activity, some medications may help you reach your goal weight. هنگامی که با یک رژیم غذایی سالم و فعالیت جسمانی همراه، برخی داروها ممکن است به شما کمک کند وزن هدف خود برسد. But many over-the-counter diet pills, available at health food stores, drugstore, and online, are unregulated and may contain dangerous ingredients. اما بسیاری بیش از حد ضد قرص رژیم غذایی، در دسترس در فروشگاه های مواد غذایی بهداشت، داروخانه، و آنلاین، غیر قابل تنظیم می باشد و ممکن است مواد تشکیل دهنده خطرناک باشد. That"s because dietary supplements and weight-loss drugs aren"t required to adhere to the same rigorous standards as prescription drugs. به این دلیل که مکمل های غذایی و داروهای کاهش وزن لازم نیست به پایبندی به استانداردهای سختگیرانه همان داروهای تجویزی.

One common weight-loss pill is Alli, an over-the-counter version of the prescription drug orlistat (Xenical). یکی از شایع قرص کاهش وزن alli در، نسخه بیش از حد ضد از نسخه orlistat به مواد مخدر (با نامهای تجارتی Xenical) است. It works by decreasing the body"s absorption of dietary fat; this unabsorbed fat is removed from the body in the stool. این که با کاهش جذب بدن از چربی در رژیم غذایی کار می کند، این چربی جذب نشده از بدن در مدفوع حذف خواهند شد. For that reason, it is crucial that you adhere to a diet in which less than 30 percent of daily calories come from fat, or you will experience unpleasant side effects such as loose stools or gas with oily spotting. به همین دلیل، مهم است که شما را به یک رژیم غذایی که در آن کمتر از 30 درصد از کالری روزانه خود را از چربی، و یا شما خواهد شد عوارض جانبی ناخوشایند مانند اسهال و گاز با خال چربی تجربه پایبند. Orlistat capsules are usually taken up to three times a day with meals. کپسول ارلیستات معمولا تا سه بار در روز همراه غذا مصرف شود. Because orlistat blocks your body"s absorption of certain fat-soluble vitamins and beta carotene, be sure to supplement with a daily multivitamin that contains vitamins A, D, E, K, and beta-carotene. از آنجا که بلوک orlistat را جذب بدن خود را از ویتامین های محلول در چربی خاص و بتا کاروتن، لازم است از مصرف مولتی ویتامین روزانه است که حاوی ویتامین های A، D، E، K و بتاکاروتن.

Green tea extract and hoodia are popular weight loss supplements. عصاره چای سبز و Hoodia این محبوب مکمل های کاهش وزن است. These are reported to boost calorie and fat metabolism and dampen appetite, respectively, but solid scientific data and research do not support these claims. این گزارش به افزایش کالری و سوخت و ساز چربی و کاهش اشتها بود، اما داده های علمی جامد و پژوهش انجام این ادعا را پشتیبانی نمی کند.

Ephedra is a supplement taken to decrease appetite, but it is now considered unsafe. افدرا یک مکمل گرفته شده برای کاهش اشتها است، اما در حال حاضر در نظر گرفته ناامن. The US Food and Drug Administration banned the sale of supplements containing ephedra in 1994. سازمان غذا و داروی ایالات متحده فروش مکمل های حاوی افدرا در سال 1994 ممنوع است.  

Bariatric surgery جراحی چاقی

As for surgery, some doctors will recommend it for obese patients suffering from weight-related health problems, such as diabetes, heart disease, or sleep apnea. همانطور که برای عمل جراحی، برخی از پزشکان آن را برای بیماران چاق مبتلا به مشکلات سلامتی مرتبط با وزن، مانند دیابت، بیماری های قلبی، یا آپنه خواب توصیه می شود. Surgery is usually reserved for men who are at least 100 lbs. جراحی است که معمولا برای مردانی که حداقل 100 £ می باشد. overweight and women who are at least 80 lbs. اضافه وزن و زنانی که حداقل 80 £ می باشد. overweight. اضافه وزن. Weight loss surgery alters the digestive tract, often resulting in significant weight loss. جراحی کاهش وزن تغییر می دهد دستگاه گوارش، اغلب در کاهش وزن قابل توجه در نتیجه. Common types include Roux-en-Y gastric bypass, which reduces stomach size; انواع معمول عبارتند از Roux در-EN-Y بای پس معده، که باعث کاهش حجم معده. biliopancreatic diversion with duodenal switch, which maintains some stomach function while bypassing most of the intestine; and laparoscopic gastric banding, in which انحراف biliopancreatic با سوئیچ دوازدهه، که نگهداری برخی از عملکرد معده با دور زدن در روده و برق و معده لاپاروسکوپی، که در آن an inflatable band is placed around the upper portion of the stomach to restrict the amount of food the patient can consume. یک باند تورم در اطراف قسمت بالایی معده قرار داده شده برای محدود کردن میزان غذای بیمار می تواند مصرف می کند.

Surgical patients must follow a specialized diet that allows the digestive tract to heal and helps stimulate and maintain weight loss. بیماران جراحی باید یک رژیم غذایی تخصصی است که اجازه می دهد تا دستگاه گوارش به درمان و تحریک و حفظ کاهش وزن کمک می کند تا به دنبال. It requires drastically reduced food intake, which usually begins with a liquid diet for a day or two following surgery that is followed by two to four weeks of pureed foods (beans, egg whites, yogurt, and soft fruits and vegetables). از آن نیاز به شدت کاهش می یابد، مصرف غذا، که معمولا با یک رژیم غذایی مایع برای یک یا دو روز بعد از عمل جراحی است که در آن دو تا چهار هفته از غذاهای پوره (لوبیا، سفیده تخم مرغ، ماست، و میوه ها و سبزیجات نرم) به دنبال آغاز می شود. In the third phase, soft solid foods may be added. در مرحله سوم، از غذاهای جامد نرم ممکن است اضافه شود. After about eight weeks, most patients can return to eating firmer foods. بعد از حدود هشت هفته، بیشتر بیماران می توانند به خوردن غذاهای سفت تر بازگشت. Still, hard-to-digest items such as nuts, seeds, popcorn, dried fruits, stringy or fibrous vegetables (celery, broccoli, corn, and cabbage), and tough meats should be avoided. با این حال، سخت به هضم موارد مانند آجیل، دانه ها، ذرت بو داده، میوه های خشک، سبزیجات stringy یا لیفی (کرفس، کلم بروکلی، ذرت، و کلم)، و گوشت سخت باید اجتناب شود.

Weight loss surgery carries risks. جراحی کاهش وزن خطر. Side effect may include infections, hernias, blood clots, and nutritional deficiencies. عوارض جانبی ممکن است شامل عفونت، فتق، لخته شدن خون، و کمبودهای تغذیه ای. Because stomach size is drastically reduced, nausea and vomiting can occur if patients eat or drink more than a small amount. از آنجا که اندازه معده است به شدت کاهش می یابد، تهوع و استفراغ رخ می دهد اگر بیمار از خوردن و نوشیدن بیش از یک مقدار کوچک است. Eating or drinking too quickly may cause dumping syndrome. خوردن یا نوشیدن بیش از حد سرعت ممکن است باعث سندرم. This occurs when food and liquid enter your small intestine rapidly and in larger amounts than normal, causing nausea, vomiting, diarrhea, dizziness, and sweating. این هنگامی رخ میدهد که غذا و مایع را وارد روده شما کوچک به سرعت و به مقدار بزرگتر از اندازه معمولی، باعث تهوع، استفراغ، اسهال، سرگیجه، و عرق کردن. But with proper care and attention to diet and exercise, bariatric surgery patients can expect to lose 50–60 percent of their excess weight within two years of surgery. اما با مراقبت های مناسب و توجه به رژیم غذایی و ورزش، بیماران جراحی چاقی می توانید انتظار به از دست دادن 50-60 درصد از وزن خود را در عرض دو سال از عمل جراحی.